Paartherapie-Sitzungen
Ich biete Paartherapie vor Ort in Hanau (Freiraum Hanau, nur Donnerstags) und Gelnhausen (Zum Wartturm 11-13, Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag) an. Die Methode, mit der ich vorwiegend arbeite, ist neben Somatic Experiencing und NARM speziell für Paare EFT – Emotionally Focused Therapy nach Dr. Sue Johnson.
Emotionally Focused Therapy (EFT) – Ein Weg zu einer tieferen Verbindung
EFT ist eine wissenschaftlich fundierte Paartherapie, die darauf abzielt, emotionale Bindungen zwischen Partnern zu vertiefen und wiederherzustellen. Diese Methode basiert auf der Erkenntnis, dass sichere und liebevolle Verbindungen das Fundament einer erfüllten Partnerschaft bilden. Konflikte entstehen oft dann, wenn diese Verbindung durch Verletzungen, Missverständnisse oder wiederkehrende Muster gestört wird. EFT hilft Paaren, sich gegenseitig besser zu verstehen und eine neue Ebene von Vertrauen und Intimität zu erreichen.
Was passiert in einer EFT-Sitzung?
In den Sitzungen schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem beide Partner:innen gehört und verstanden werden. Der Ablauf lässt sich in drei Phasen gliedern:
- Verstehen und Entdecken Wir beginnen damit, die Dynamik Ihrer Beziehung zu untersuchen und die Muster zu erkennen, die immer wieder zu Konflikten führen. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, Ihre individuellen Bedürfnisse und Emotionen zu verstehen. Oft stehen hinter wiederkehrenden Streitpunkten tieferliegende Ängste und unerfüllte Sehnsüchte.
- Verbindung vertiefen In dieser Phase liegt der Fokus darauf, verletzende Muster zu durchbrechen und einen neuen, offenen Austausch zu ermöglichen. Mithilfe von EFT-Techniken unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gefühle auf eine Weise auszudrücken, die Ihre:n Partner:in erreicht. Gleichzeitig lernen Sie, die Perspektive Ihres/Ihrer Partners/Partnerin einzunehmen und seine/ihre Emotionen auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Dadurch entsteht eine neue Art der Verbindung.
- Nachhaltige Veränderung Sobald die emotionale Verbindung gestärkt ist, arbeiten wir daran, diese neuen Muster in Ihren Alltag zu integrieren. Das Ziel ist es, eine stabile Grundlage zu schaffen, die Ihnen hilft, auch in schwierigen Zeiten als Team zusammenzustehen.
Warum EFT?
EFT zeichnet sich durch eine hohe Erfolgsquote aus und wird weltweit als eine der effektivsten Methoden in der Paartherapie geschätzt. Die Methode ist besonders hilfreich für Paare, die:
- sich oft streiten und keinen Ausweg aus ihren Konflikten finden.
- unter einer Distanz oder Entfremdung leiden.
- mit Vertrauensbrüchen oder Verletzungen aus der Vergangenheit umgehen müssen.
- ihre Beziehung vertiefen und auf ein neues Fundament stellen möchten.
Jede Beziehung ist einzigartig, und ich begleite Sie individuell auf Ihrem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft.
Interesse an einem Termin?
Falls Sie Interesse an einem Termin haben, schreiben Sie mir gern eine Mail (info@sandramandl.info).
Kosten und Dauer
Paartherapie-Sitzungen haben eine Dauer von 90 min und kosten 160 € pro Sitzung. Zu Beginn vereinbaren wir einen Termin zum gegenseitigen Kennenlernen (50 min, 60 €) und zwei Einzeltermine (je 60 min, 100 €), bevor wir mit den Paartherapie-Sitzungen beginnen.