Burnout und stressinduzierte Erkrankungen

Burnout-Prävention und -Nachsorge im Anderen Burnout Café (ABC) Bad Soden-Salmünster

Das Andere Burnout Café in Bad Soden-Salmünster bietet monatliche Treffen zur Burnout-Prävention, Nachsorge und therapiebegleitenden Unterstützung an. Unser Ziel ist es, Betroffenen aus Bad Soden-Salmünster und Umgebung einen Raum für Austausch und Information zu bieten.

Unsere Angebote:

  • Burnout-Prävention: Erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen erkennen und vorbeugen können.
  • Burnout-Nachsorge: Finden Sie Unterstützung nach einer Burnout-Therapie.
  • Therapiebegleitende Unterstützung: Begleitende Übungen und Gespräche zur Unterstützung Ihrer Therapie.

Jeder Abend widmet sich einem speziellen Thema rund um Burnout und stressinduzierte Symptome. Wir stellen ein Thema vor, führen dazu passende Übungen durch und bieten Raum für einen intensiven Erfahrungsaustausch. Ziel ist es, dass Sie durch Selbsthilfe und Austausch mit anderen Betroffenen lernen, besser mit Burnout umzugehen.

Themenabende und Austausch:

  • Monatliche Themen: Jede Veranstaltung steht unter einem bestimmten Motto.
  • Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Therapeuten, Kliniken und Krankenkassen.
  • Übungen und Workshops: Praktische Übungen zur Verbesserung des emotionalen und zwischenmenschlichen Erlebens im Alltag.

Unser Angebot richtet sich an alle, die von stressinduzierten Erkrankungen sowie von Depressionen betroffen sind. Auch Angehörige und Interessierte sind nach Rückfrage herzlich willkommen.

Besuchen Sie uns im Burnout Café in Bad Soden-Salmünster und erfahren Sie, wie Sie einen leichteren Umgang mit Burnout und Depressionen finden können.

Termine 2025

jeden dritten Dienstag im Monat
19 Uhr – 21 Uhr vor Ort in BS-Salmünster

21. Januar 2025 – Durchsetzungsfähigkeit
18. Februar 2025 – Umgang mit heftigen Reaktionen
18. März 2025 – Anspannung – Entspannung
15. April 2025 – Kritik geben und annehmen
20. Mai 2025 – Bedürfnisse
17. Juni 2025 – Enttäuschung
17. Juli 2025 – Selbstmotivation
19. August 2025 – Selbstwahrnehmung
16. September 2025 – Zeit- und Selbstmanagement
21. Oktober 2025 – Negative Kritik meistern
18. November 2025 – Akzeptanz
16. Dezember 2025 – Verzeihen – Loslassen (und neue Themen für 2026 gemeinsam aussuchen)

Die Themen sind in sich abgeschlossen, so dass Sie jederzeit einsteigen können.

Ort

Das ABC-Café findet im Generationentreff Salmünster e.V., in der Frankfurter Str. 58 in Bad Soden-Salmünster statt.

Anmeldung

Wir freuen uns über eine Anmeldung per Mail (an: bss@ifgl.net)

Kosten und weitere Infos

Da das ABC gefördert wird, ist die Teilnahme kostenfrei möglich. Der Bundesverband Burnout und Depression e.V., der die ABCs initiiert, unterstützt und begleitet, freut sich über Spenden. Das ABC moderiere ich gemeinsam mit Barbara Weiß und Heike Jänicke.

ABCs gibt es auch in anderen deutschen Städten. Informationen dazu finden Sie hier.

Im Mai 2024 wurde ich für meinen jahrelangen unermüdlichen Einsatz für den Bundesverband Burnout und Depression e.V. zur Ehrenamtlerin des Monats ausgezeichnet. Das Interview dazu können Sie hier nachlesen.