Burnout-Prävention und -Nachsorge im Anderen Burnout Café (ABC) Bad Soden-Salmünster
Das Andere Burnout Café in Bad Soden-Salmünster bietet monatliche Treffen zur Burnout-Prävention, Nachsorge und therapiebegleitenden Unterstützung an. Unser Ziel ist es, Betroffenen aus Bad Soden-Salmünster und Umgebung einen Raum für Austausch und Information zu bieten.
Unsere Angebote:
- Burnout-Prävention: Erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen erkennen und vorbeugen können.
- Burnout-Nachsorge: Finden Sie Unterstützung nach einer Burnout-Therapie.
- Therapiebegleitende Unterstützung: Begleitende Übungen und Gespräche zur Unterstützung Ihrer Therapie.
Jeder Abend widmet sich einem speziellen Thema rund um Burnout und stressinduzierte Symptome. Wir stellen ein Thema vor, führen dazu passende Übungen durch und bieten Raum für einen intensiven Erfahrungsaustausch. Ziel ist es, dass Sie durch Selbsthilfe und Austausch mit anderen Betroffenen lernen, besser mit Burnout umzugehen.
Themenabende und Austausch:
- Monatliche Themen: Jede Veranstaltung steht unter einem bestimmten Motto.
- Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Therapeuten, Kliniken und Krankenkassen.
- Übungen und Workshops: Praktische Übungen zur Verbesserung des emotionalen und zwischenmenschlichen Erlebens im Alltag.
Unser Angebot richtet sich an alle, die von stressinduzierten Erkrankungen betroffen sind. Auch Angehörige und Interessierte sind nach Rückfrage herzlich willkommen.
Besuchen Sie uns im Burnout Café in Bad Soden-Salmünster und erfahren Sie, wie Sie einen leichteren Umgang mit Burnout finden können.
Termine 2024
jeden dritten Dienstag im Monat
19 Uhr – 21 Uhr vor Ort in BS-Salmünster
16. Januar 2024 – Burnoutphasen
20. Februar 2024 – Prokrastination
19. März 2024 – Wege aus dem Burnout
16. April 2024 – Selbstzweifel
21. Mai 2024 – Nein sagen
18. Juni 2024 – Werte
16. Juli 2024 – Achtsamkeit
20. August 2024 – Verzeihen-Loslassen
17. September 2024 – Bedürfnisse
15. Oktober 2024 – Gewaltfreie Kommunikation
19. November 2024 – Innere Antreiber
17. Dezember 2024 – Selbstwirksamkeit (und neue Themen für 2025 gemeinsam aussuchen)
Die Themen sind in sich abgeschlossen, so dass Sie jederzeit einsteigen können.
Ort
Das ABC-Café findet im Generationentreff Salmünster e.V., in der Frankfurter Str. 58 in Bad Soden-Salmünster statt.
Anmeldung
Wir freuen uns über eine Anmeldung per Mail (an: bss@ifgl.net)
Kosten und weitere Infos
Da das ABC gefördert wird, ist die Teilnahme kostenfrei möglich. Der Bundesverband Burnout und Depression e.V., der die ABCs initiiert, unterstützt und begleitet, freut sich über Spenden. Das ABC moderiere ich gemeinsam mit Barbara Weiß.
ABCs gibt es auch in anderen deutschen Städten. Informationen dazu finden Sie hier.
Im Mai 2024 wurde ich für meinen jahrelangen unermüdlichen Einsatz für den Bundesverband Burnout und Depression e.V. zur Ehrenamtlerin des Monats ausgezeichnet. Das Interview dazu können Sie hier nachlesen.